COACHING PER ATLETI SPORTIVI

Vuoi migliorare le tue prestazioni fisiche e massimizzare le tue prestazioni sportive? Il cibo è la chiave. Attraverso l'approccio ‘Precision Nutrition,’ ti guiderò nel fare scelte a tavola che aiutano il tuo corpo a funzionare, recuperare e sentirsi al meglio. Ottieni il successo e raggiungi i tuoi obiettivi sportivi attraverso scelte alimentari più sane. Iniziamo oggi!

Prezzo: da remoto 40 €/h

CORSI DI CUCINA PERSONALIZZATI

Non è mai troppo tardi per apprendere nuove competenze! Adattando le lezioni alle tue esigenze specifiche, le cooking class private possono essere create attorno a un ingrediente specifico, una tecnica di cucina o un aspetto specifico della cucina che desideri imparare. Un'esperienza pratica e formativa dove approfondirai le tue conoscenze e acquisirai sicurezza in cucina.

Prezzo: da 220 € - 3h

COACHING EDUCAZIONE ALIMENTARE SALUTE PER FAMIGLIE

Vivere uno stile di vita alimentare sano ed equilibrato non è sempre facile da abbracciare, né per te né per una giovane famiglia. Riduci lo stress di pensare ogni giorno a mettere in tavola cibo sano per tutta la famiglia: sono qui per aiutarti! Dalle strategie per una spesa più organizzata, alla conservazione degli alimenti e a una migliore funzionalità della cucina. Il coaching di educazione alimentare per le famiglie riguarda organizzazione e preparazione dei pasti, in modo genuino e non stressante. Rendi la tua cucina un luogo felice che nutre la tua famiglia. 

Prezzo: da remoto 40 €/h

PACCHETTI SALUTE-BENESSERE E COLLABORAZIONI

Se sei un professionista nel settore del benessere, uniamo le forze e diamo al cliente le migliori possibilità di raggiungere i propri obiettivi. Che tu sia un nutrizionista, un dietista, un personal trainer o un'associazione sportiva o educativa, arriverà il momento in cui il tuo cliente avrà bisogno di sapere come migliorare le proprie abitudini alimentari. Un programma personalizzato e la sinergia con uno chef qualificato specializzato in cucina vegetale lo aiuteranno a raggiungere gli obiettivi in modo più armonioso.

Prezzo: varia in base al progetto, 50€ /h

PERSONAL CHEF 

Come chef professionista posso cucinare per te, la tua famiglia e i tuoi ospiti nel comfort e nella privacy della tua cucina di casa. Dalla pianificazione del menu alla scelta degli ingredienti più naturali selezionati con cura: preparerò pasti sani e deliziosi seguendo i tuoi gusti, e facendotene scoprire altrettanti. Godetevi il lusso di sperimentare una cucina fresca, ricca e nutriente. 

Prezzo: da 175 € - 5h

SVILUPPATRICE DI RICETTE E FOOD WRITER

Sappiamo che il cibo non si consuma solo a tavola, anzi! Nella maggior parte delle culture e delle case, il cibo rappresenta gioia, conforto, unione: è un linguaggio d'amore che forma le nostre storie uniche, passando dagli amici e dalla famiglia, superando le generazioni. Detto questo, parlare di cibo e documentarne la realizzazione i non è così semplice: grazie al mio background umanistico e alla mia esperienza in cucina, con questo servizio ti aiuterò a creare e scrivere ricette uniche. L'obiettivo è dare voce alla storia emozionale che si nasconde dietro a ingredienti e piatti, per garantire ai tuoi clienti un'esperienza indimenticabile.

Prezzo: varia in base al progetto, 50€ /h

CONSULENZA AZIENDALE E SVILUPPO DI RICETTE

Sei un professionista del settore alimentare? Offro i miei servizi a chef professionisti, ristoratori, scuole e associazioni sportive per ridefinire, sviluppare e diversificare le vostre  competenze e far crescere la vostra attività. Specializzata in cucina vegetariana, vegana e crudista di alta qualità, questo pacchetto include lo studio e lo sviluppo di ricette per la tua attività e una formazione approfondita dello staff. É ora di aggiornarti e offrire ai tuoi clienti una proposta culinaria inclusiva in cui la cucina vegetale sia realmente un punto di forza!

Prezzo: varia in base al progetto - 3 fasi di consulenza.:

1. studio del caso 400 € 

2. ideazione e sviluppo pacchetto ricette da 500 €

3. formazione personale training 500 €